Leichtathletik

Die Leichtathletik ist sehr vielseitig und kann den individuellen Stärken des einzelnen Athleten angepasst werden. Begonnen wird in den Schülerklassen meist mit dem Mehrkampf, also dem Training in vielen Disziplinen. Zum Training gehören viele Elemente wie Laufschulung, Koordination, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe sowie spezifisches Krafttraining. Alles zusammen ist gerade für die Entwicklung von Kindern äußerst wichtig und daher sehr gesund.

Bilden sich im Jugendalter dann eindeutige Stärken aus, so wird mehr und mehr Disziplinen-spezifisch trainiert. Es entwickeln sich dann z.B.

  • Sprint-Läufer
  • Hürdenläufer
  • Kugelstoßer
  • Speerwerfer
  • Diskuswerfer
  • Hochspringer
  • Stabhochspringer
  • Weitspringer
  • Dreispringer

u.v.a.m.

Wer in allen Disziplinen gut ist, für den kann natürlich auch die „Königsdisziplin“, der Zehn- bzw. Siebenkampf die erste Wahl sein.

Obwohl Leichtathletik von seiner Natur her ein Individualsport ist, kann Leichtathletik auch als toller Mannschaftssport betrieben werden. Im Gegenteil zum Einzel-Wettbewerb ist da eine Teamfähigkeit gefordert, um ein Erfolg versprechendes Wettkampfergebnis (Summe der Einzelleistungen) zu erzielen. Das bedeutet, dass man auch in der Leichtathletik die Teamfähigkeit besitzen muss, um erfolgreich in einer Gruppe zu agieren. Da die Mannschaftswertung im Vordergrund steht, muss der einzelne Athlet/die Athletin nicht nur in „seiner Disziplin“ sein Bestes geben. Das schweißt die einzelnen Athleten enorm zusammen. und ist gerade für Kinder und Jugendliche eine sehr wichtige Erfahrung.

In Wolfhagen bieten mehrere Vereine die anspruchsvolle, aber schöne Sportart Leichtathletik an:

VfL Wolfhagen                     TSV Blau-Weiß Ippinghausen